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Domani con la superluna sonno difficile per 700mila italiani
Domani si prevede una notte difficile per grandi e piccini, per colpa della super luna. “La presenza di una luna più grande e luminosa del normale, fenomeno che avviene quando è piena e al suo perigeo... Fonte: Meteoweb.eu
Se dormi con la luce rischi di ingrassare?
Secondo uno studio inglese, la luce in camera da letto altera le funzioni del nostro orologio biologico che scandisce sonno e veglia. Con un effetto negativo sulle attività chimiche, ormonali e nervose delle cellule del nostro organismo che aumenta il rischio del...
Proteina legata a Alzheimer aumenta dopo notte insonne
Sonno ripulisce cervello da questa sostanza impedendone accumulo. (ANSA) - ROMA, 6 GIU - Basta una notte insonne per vedere aumentata nel cervello la 'proteina dell'Alzheimer', il cosiddetto 'peptide beta-amiloide'. E' quanto dimostra uno studio condotto da Jurgen...
La Sapienza Università di Roma: Dormire per trovare la strada
Uno studio italiano, condotto da ricercatori del dipartimento di Psicologia della Sapienza, dell’Ospedale di Niguarda di Milano, delle Università dell’Aquila, Bologna e Calgary (Alberta, Canada) pubblicato in anteprima sulla rivista Hippocampus, dimostra come le...
Giornata mondiale del sonno le 10 regole per dormire bene
"Sonno riposante, buon respiro, corpo sano": è lo slogan della Giornata mondiale del Sonno che si celebra il 14 marzo. I disturbi del sonno costituiscono un problema globale che mette a rischio la qualità di vita per almeno il 45% della popolazione mondiale, colpendo...